Liebe Energiewerker,
am Wochenende war Zeit sich mal ein paar Gedanken über die aktuelle Lage zu machen. Ohne Einfluss von Socialmedien, Fernsehen usw.
Meine Erkenntnis auf Grund meines Wissens lautet- „Die Fittesten werden überleben“
So ist es in der Natur immer schon gewesen. Klar haben wir alle eine andere Genetik und Grundvoraussetzungen um gesund zu bleiben, aber vieles haben wir selbst in der Hand. Klar gibt es Krankheiten, die man nicht verhindern kann, und trotzdem müssen wir auf unseren Körper alleine aufpassen und ihm Gutes tun. Überlegt was ihm gut tut. Ich als Fitnesstrainer kämpfe seit Jahren dafür, das sich Leute mehr bewegen und ihren Körper stärken. Dies werde ich weiter tun, obwohl wir geschlossen haben. Wir kommen wieder. Für Euch!
Hört auf Euren Körper, gebt ihm gesunde Energie in Form von Nahrung, Training und mentale Entspannung in der Natur. Achtet auf Euch, denn wir haben nur diesen einen Körper. Nutzt jetzt die Zeit, gesünder zu kochen, sich täglich zu bewegen und füttert Euren Kopf mit positiven Gedanken.
Euer InGO
